当一段感情结束时，很多人会感到茫然和失落。但是，如果你真的爱壹个人，为啥子不试着回旋他/她呢？虽然回旋上一任并不要易，但如果你能用正确的方式和态度来应对，也许会有壹个好的结果。接下来，大家将说明15招回旋上一任的方式，帮助你重燃爱情火焰。

1.深入反思自己的行为和态度

在回旋上一任之前，先要深入反思自己的行为和态度。回忆一下之前的恋爱过程中，你是否做了一些错误的决定或言行。承认自己的错误并为之道歉是重建信任关系的决定因素。

2.切勿急于行动

在分手后不要急于行动，给自己和上一任一些时间来冷静思考。如果你过于着急地想要回旋上一任，也许会适得其反。

3.保持联系但不要烦扰

保持联系是重建感情的决定因素。但是，不要频繁地打电话或发短信，这也许会让上一任感到压力和烦扰。选择适当的时间和频率来保持联系。

4.重建友谊

在回旋上一任的过程中，重建友谊是特别重要的。无论你们是否重建恋爱关系，都应该把友谊放在第一位。

5.打造壹个新的自己

回旋上一任不仅需要付出行动，还需要改变自己。尝试打造壹个新的自己，变得更加自负和独立。

6.给对方一些空间

在回旋上一任的过程中，给对方一些空间是很重要的。不要过度依赖和干扰对方，让他/她有足够的时间来思考和接受你。

7.表达自己的情感

在重建感情的过程中，表达自己的情感是特别重要的。告知上一任你对他/她的感情，并表达你想要回旋感情的愿望。

8.做一些放荡的事情

回旋上一任需要用行动来证明你的诚意。尝试做一些放荡的事情来表达你对上一任的爱和关心。

9.寻求外界帮助

如果你对回旋上一任的方式感到无从下手，可以寻求外界帮助。找一位经验丰富的恋爱专家或者倾听兄弟的提议。

10.做自己喜爱的事情

回旋上一任并不意味着要完全忽略自己的生活和兴趣爱好。尝试做一些自己喜爱的事情，让自己更加快乐和满足。

11.处理好自己的情绪

在回旋上一任的过程中，你也许会遇到一些困难和挫折。处理好自己的情绪特别重要，不要让自己过于消极或沮丧。

12.建立沟通和信任

在回旋上一任的过程中，建立沟通和信任是特别重要的。尝试和上一任坦诚探讨，同享自己的想法和感受。

13.尊重对方的决定

在回旋上一任的过程中，你也许会遇到对方的回绝或不理睬。尊重对方的决定是特别重要的，不要强迫或压迫对方。

14.接受现实

回旋上一任并不一定会成功。如果你已经尽力了，也许应该接受现实并给前看。

15.学会放手

如果你真的努力了但仍然没有回旋上一任，学会放手也是特别重要的。保持一颗平静的心态，寻找新的机会和新的爱情。

回旋上一任并不是容易的事情，需要正确的方式和态度来应对。在回旋上一任的过程中，深入反思自己的行为和态度、保持联系但不要烦扰、重建友谊、打造壹个新的自己、给对方一些空间、表达自己的情感、做一些放荡的事情、寻求外界帮助、做自己喜爱的事情、处理好自己的情绪、建立沟通和信任、尊重对方的决定、接受现实和学会放手都是特别重要的。希望这些方式能帮助你回旋上一任，重燃爱情之火。